Blog-Eintrag -
Schlafstörungen den Kampf ansagen
SIGNAL IDUNA kooperiert mit 7Mind und Novego
(Juni 2023) Mit 7Mind und Novego hat SIGNAL IDUNA zwei neue digitale Kooperationspartner gewonnen. Im Rahmen der SIGNAL IDUNA Gesundheitswelt können Krankenvollversicherte jetzt Schlafstörungen präventiv vorbeugen oder aktiv begegnen.
Schlafstörungen können das Leben erheblich beeinträchtigen. Betroffene klagen häufig über starke Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Gedächtnisprobleme. Nun bietet SIGNAL IDUNA ihren krankenvollversicherten Kunden digitale Dienste an, um sie bei Schlaflosigkeit zu unterstützen.
Über die 7Mind-App können Versicherte an einem zertifizierten Onlinekurs teilnehmen, um Schlafstörungen aktiv vorzubeugen. In acht 60-minütigen Einheiten erlernen sie zum Beispiel Techniken, um mit Schlafschwierigkeiten umzugehen. Übungen helfen dabei, besser in den Schlaf zu finden und durchzuschlafen. Inklusive: ein kostenloser Zugang zur gesamten Bibliothek von 7Mind Plus für sechs Monate, einschließlich aller Meditationen. Krankenvollversicherte erhalten eine jährliche tarifliche Erstattung von 80 Prozent der Kurskosten. Diese wird nicht auf eine eventuelle Beitragsrückerstattung oder tarifliche Selbstbehalte angerechnet.
Wer Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen hat, kann seine Beschwerden online mit einem Selbsttest von Novego einordnen lassen. (https://www.novego.com/schlaftest). Der Test ist anonym und kostenlos. Krankenvollversicherte, bei denen ärztlich eine Schlafstörung diagnostiziert wurde, können das digitale Angebot „Besser schlafen mit Novego" nutzen. Das Online-Programm hilft dabei, die Ursachen von Schlafproblemen zu verstehen und enthält unter anderem wirksame Einschlaf-Übungen. Über eine gesicherte Nachrichtenfunktion kann man sich zudem schriftlich mit erfahrenen Psychologen austauschen. Nach Registrierung wählen Betroffene ihr Schlafprogramm aus und können sofort mit der unkomplizierten 6-Wochen-Soforthilfe beginnen. Eine zweiwöchige Testphase steht auf Wunsch ebenfalls zur Verfügung.
Mit der Gesundheitswelt unterstützt SIGNAL IDUNA ihre Versicherten dabei, die eigene Gesundheit aktiv zu fördern und zu erhalten. Ab sofort ist auch ein gesunder Schlaf nicht länger ein unerreichbares Ziel.
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