Kategorien: nachtruhe

LED-Licht kann den Schlaf stören: Abendrot ist besser

LED-Licht kann den Schlaf stören: Abendrot ist besser

(Juli 2015) Kurzwelliges blaues Licht vertreibt den Schlaf. Einen ähnlichen Effekt haben LEDs, wie sie in Displays und Bildschirmen verbaut werden. Wer PC und Mobilgeräte abends nutzt, kann aber für Abhilfe sorgen, so die SIGNAL IDUNA.

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