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Tag der älteren Menschen am 1. Oktober: Bewegungstipps für mehr Gesundheit und Lebensfreude

Tag der älteren Menschen am 1. Oktober: Bewegungstipps für mehr Gesundheit und Lebensfreude

News   •   Okt 01, 2015 14:15 CEST

Der 1. Oktober ist der "Tag der älteren Menschen". Bewegung wirkt sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aus. Anregungen für einen bewegteren Alltag - ohne großen Aufwand – mit leicht umsetzbaren Tipps gibt das Programm „Älter werden in Balance“ der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), das vom Verband der Privaten Krankenversicherung (PKV) unterstützt wird.

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Kühles Wetter verstärkt Schmerzen bei Arthrose: In Bewegung bleiben

Kühles Wetter verstärkt Schmerzen bei Arthrose: In Bewegung bleiben

Blog-Einträge   •   Okt 31, 2015 15:01 CET

(November 2015) Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung: Allein in Deutschland leiden daran über acht Millionen Menschen. Im Herbst merken die Meisten eine deutliche Verschlimmerung der Schmerzen. Gerade jetzt ist es wichtig, den Beschwerden durch Bewegung entgegenzuwirken, rät die SIGNAL IDUNA.

Der Erkältung ein Schnippchen schlagen: keine Chance für Husten, Schnupfen, Heiserkeit

Der Erkältung ein Schnippchen schlagen: keine Chance für Husten, Schnupfen, Heiserkeit

Blog-Einträge   •   Okt 02, 2015 10:33 CEST

(Oktober 2015) Der Herbst ist da, und damit steigt auch die Anfälligkeit für Erkäl-tungen. Mit ein paar einfachen Maßnahmen lässt sich Husten und Schnupfen aber effektiv vorbeugen, so die SIGNAL IDUNA.

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Ein starkes Immunsystem ist hilfreich

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Vitaminreiche Kost und Bewegung sind gut für das Immunsystem und damit hilfreich, um Infekte zu vermeiden. Erwischt ein doch mal eine Erk...

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Fotograf / Quelle SIGNAL IDUNA
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Unter Diabetes und Arthrose leiden nicht mehr nur Ältere

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Mit Fastfood-Konsum und Bewegungsmangel haben alle Industriegesellschaften zu kämpfen. Eine der Folgen dieses Lebensstils: Immer mehr Kin...

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