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Gesund durch den Schultag

Gesund durch den Schultag

Blog-Einträge   •   Sep 03, 2016 15:43 CEST

(September 2016) Vielerorts sind die großen Ferien vorbei, und die Schule hat wieder begonnen. Um den Tag mit der richtigen „Power“ angehen zu können, sind Frühstück und Pausenbrot für Schulkinder unerlässlich. Darauf macht die SIGNAL IDUNA aufmerksam.

Joggen ist auch im Winter möglich: Die richtige Kleidung macht‘s

Blog-Einträge   •   Feb 02, 2016 08:00 CET

(Februar 2016) Ausdauersportarten wie Jogging sind gut für Körper und Seele. Doch im Winter lassen viele ihre Aktivitäten wegen der niedrigen Temperaturen ruhen. Dabei gibt es dafür zumeist keinen fundierten Grund, so die SIGNAL IDUNA Gruppe.

Start in den Tag: Insbesondere Kinder profitieren von einem gesunden Frühstück

Blog-Einträge   •   Jun 30, 2015 16:33 CEST

(Juni 2015) „Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König, abends wie ein Bet-telmann.“ Diese volkstümliche Weisheit zur Verteilung der Mahlzeiten im Tages-verlauf ist zwar nach modernen ernährungsphysiologischen Erkenntnissen nicht unbedingt haltbar. Doch die Bedeutung des Frühstücks ist nicht nur für einen guten Start in den Tag unbestritten, so die SIGNAL IDUNA.